Digital detox
Nu har det gått några veckor in i hösten. För de flesta av oss är det ett tag sedan semesterlunken var vår vardag. Kanske börjar energi, lust och glädje sina...din lyskraft att minska... Ett sätt att få mer energi är att ge sig själv ett dygns digital detox. Släpp mail, sociala medier etc och bara var en stund i naturen. Visste du att ljuden av vågor, sus i skogen och eldens sprakande faktiskt sänker både blodtryck och puls?!